Manchmal ist der Mut, Hilfe zu suchen, der erste Schritt zurück zu sich selbst!

Es gibt Zeiten, in denen wir uns überfordert, orientierungslos oder innerlich erschöpft fühlen. Wenn gewohnte Wege nicht mehr tragen, wenn ein erster Schritt aus der Krise nicht sichtbar ist, kann es hilfreich sein, Unterstützung von außen in Anspruch zu nehmen.

Ich biete psychotherapeutische Begleitung für Menschen an, die sich in akuten Krisen oder belastenden Lebensphasen befinden.
Termine können online, in Praxisräumen in Berlin/Steglitz oder auch bei Ihnen zuhause vereinbart werden.
Beachten Sie bitte, dass eine Abrechnung über Krankenkassen bei mir nicht möglich ist.
Bei Interesse sende ich Ihnen gern mehr Informationen zu den Kosten, die für Sie anfallen werden.

Ziel ist es, in einer begrenzten Anzahl von Sitzungen Entlastung, Orientierung und neue Perspektiven zu finden – so viel Unterstützung wie nötig, so wenig wie möglich.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, Gefühle ausdrücken und wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen finden können.

Arbeitsweise und therapeutische Ansätze

In meiner Arbeit verbinde ich Elemente aus verschiedenen psychotherapeutischen Methoden – je nach Thema, Anliegen und persönlicher Situation der Ratsuchenden.
Dazu gehören insbesondere:

• Verhaltenstherapie – Veränderung festgefahrener Denk- und Verhaltensmuster
• Psychodrama – neue Perspektiven durch szenisches Arbeiten und Rollenwechsel
• Hypnotherapie – Förderung innerer Ressourcen, Selbstregulation und innere Klarheit

Achtung: Ich biete keine tiefenpsychologisch fundierte oder verhaltenstherapeutische Langzeittherapie an.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Das Angebot richtet sich an Einzelne oder Paare, die sich in einer akuten Krise oder belastenden Lebensphase befinden, zum Beispiel bei:

• Erschöpfung, Überforderung oder innerer Unruhe
• erlebten Übergriffen (Trauma)
• Konflikten in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
• Trennung, Verlust oder Neuanfang
• Gefühlen von Leere, Sinnlosigkeit oder innerer Unruhe
• Phasen des Umbruchs und der Neuorientierung

In einem ersten Gespräch legen wir gemeinsam das Ziel der Unterstützung fest. Gern begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität.